修了生の声Voice

【受講生の声 No.93】
【東京都 30代 会社員】
 
 <全体の感想>
今日学んだ栄養学・ファッションスタイル学を
早速今晩から実践することが楽しみで仕方ありません。
与えてもらった知識をヒントに、
より健康で美しくなれるように頑張りたいと思いました。

 

<栄養学について>
何をどれだけ食べたらいいのかが分かり
食事づくり、食材選びの悩みが解消できました。
また、私はもっと太ることを恐れずに食べていいんだ、
ということが分かり安心しました。

 

<ファッションスタイル学について>
自分自身の体形、寸法が分かってよかったです。
マリリンモンローやオードリヘップバーンのような理想的な体系を意識して
全身を鏡に映し出し、自分の体型を日々意識して美しくなりたいと思います。

【受講生の声 No.92】
【東京都 20代 会社員】
 
 <全体の感想>
自分自身について知らないことがたくさんあることに気づきました。
体重だけに囚われて、ダイエットすることは大きな間違いであること
自分自身に合った運動や食べ物を探すためにも
今日から実践していきたいと思います。
「ダイエット=辛い」というイメージから
『ダイエット=健康になる。幸せになる。』というイメージに代わりました。

 

<栄養学について>
油がどんなに大切であるかを知り、とても驚きました。
良い油をとることで身体を強くして、美しくなれるように
食生活をもっと大切にしたいと思います。

 

<ファッションスタイル学について>
自分自身の体形を知ることが
少し嫌だと思ってしまうことが今までありましたが
自分を魅力的に美しく見せるためにも
鏡を見ることが大切だと知りました。
体重ではなく、鏡に映る自分を信じてあげようと思います!

【受講生の声 No.91】
【東京都 30代 アルバイト 】
 
 
<受講の感想>

人数が少なかったの分、いろいろなことが学べた。
実際に自分に合う洋服を雑誌で見たり、
前回よくわかっちなかった所や、
曖昧にしていたところが理解できた。

最後の試験でできていない部分はしっかり確認する。

 
 
<睡眠学についての感想>
睡眠については日ごろから悩みがあったので
この機会に勉強できてよかったです。

【受講生の声 No.90】
【東京都 30代 メンタルトレーナー・食の教室 】
 
 
<受講の感想>
2日間ありがとうございました。
とにかく分かり易く、「へぇ!」「ほぉ!」という内容でした。
何より、学んだことをすぐに日常に取り入れやすく。(先生もフレンドリーで)
分かっているようでわかっていない部分への気づきにもなり、
学ぶことの多い2日間でした。
思っていた以上に濃い内容でした。
遠い世界のような内容ではなく、「これなら私もできる!」という楽しみが増える講座でした。
ありがとうございました。
 
 
<睡眠学についての感想>
睡眠ってとーっても大事なテーマでありながらも
疎かにされがちなことですし、
私自身も粗末にしてしまうときがあるので、
学べてとても良かったです。
可能でしたらもう少し事例を増やし、砕いた言葉での説明があると良いかな。とも思いました。

【受講生の声 No.89】
【東京都 40代 会社員】
 
 <全体の感想>
今まである程度知識は持っていると思っていることが
アンチエイジング・ダイエットの視点だと着目点が違うことにとても驚きました。

 

<栄養学について>
色々な知識を教えていただいて勉強になり
すぐに変えた方がいいこともわかってよかったです。

 

<ファッションスタイル学について>
実際にサイズも測っていただき
自分の体型もはっきりわかって、似合う服も教えていただけて良かったです。

【受講生の声 No.88】
【東京都 30代】
 
 <全体の感想>
エクササイズとか一色さんのスタイルの話だったり、
自分の体型を改めて知ったり『知る』ことが多かった。

 

<栄養学について>
ファスティングで聞いたことも、また改めて勉強できた。
これから、もっともっと栄養学について学びたいと思った。

 

<ファッションスタイル学について>
自分のスタイルとか、似合う洋服とかも分かってよかったです。

【受講生の声 No.87】
【広島県 50代】
 
 <全体の感想>
とても勉強になりました。
また楽しい時間を過ごすことができました。

 

<栄養学について>
今まで糖質制限をやっていて
今日のセミナーで全て間違っていたことに気づきました。

 

<ファッションスタイル学について>
とても楽しかったです。
自分のサイズをはかることで、自分の体型も分かり
益々ダイエットを頑張る気持ちになりました。

【受講生の声 No.86】
【東京都 60代 】
 
 <全体の感想>
前日までは、10:30~17:00は長いな~と思っていましたが、
あっという間に時間が過ぎて楽しかったです。

 

<栄養学について>
知っているつもりでいましたが、全く目から鱗でした。

 

<ファッションスタイル学について>
自分の体型にコンプレックスがありましたが
スタイルよく見えるファッションなど、教えていただき前向きになれそうです。

【受講生の声 No.85】
【東京都 50代 カラリスト】
 
 <全体の感想>
アットホームな感じで質問もしやすく、個人的に対応してくださいました。

 

<栄養学について>
従来の大えとの常識(ローカロリー・油抜きなど)とは違う目線の栄養学で興味深かったです。

 

<ファッションスタイル学について>
「自分を知る」ということでサイズまで計測することは
他ではなかなかやりませんが、必要なことと思います。
数値で客観的に知ることができてよかったです。

【受講生の声 No.84】

☆ファスティングアドバイザー養成講座☆

2019年3月10日に開講したエキスパート講座にご参加いただいた皆様からの感想です。
こちらでは、管理栄養士 伊達友美先生の講義についての感想をご紹介させていただきます。


※内科医 佐野正行先生の講義の感想はこちら>>


<受講の感想>


ファスティングがとても大変で「リバウンドしやすいことだと思っていましたが、
 今回タイプ別に行う内容やファスティング後の食事の摂り方など、分かりました。
 またちょうど今の季節始めるのがよさそうなので、一度自分で経験してみてから患者にすすめてみたいです。

 

いつも思いますが、わかりやすく、面白く、再現したくなる口座は本当に憧れです。
 午後のこの時間に、こんなになかなか懸命に書き続けられないと思うのですが、
 先生の講義は何度聞いても教えられていること以外でも学びがたくさんあり、又参加したいです。

 

より具体的に分かりやすいパターン化されたお話で、覚えやすかったです。
 すぐに実践できて、またアドバイスするのに取り入れやすい内容でした。

 

☆盛りだくさんのお話をありがとうございましす。
 実践してみたいと思います。

 

☆意外と手軽にできるのだと感じました。
 具体的なメニューも教えてもらったので、是非トライしてみたい。
 今日どちらの先生もとても若々しくてスタイルが良く、
 ファスティングはとても効果があるものだと感じました。

 

☆私が学んだファスティング理論では、
 ファスティング中は捕食には絶対に肉類はダメだったので
 こういうやり方もあるんだと思った。
 実際48時間だったら手軽にできそうなのでやってみようと思います。

 

☆”友美さん節”ご健在で、楽しく、分かりやすく、ファスティングとは何?ということが見えました。

 

☆絶対ムリだと思っていたファスティングもトライしてみたいと思いました。
 特に酵素について認識を誤っていたことにも気づけました。
 最新の話題から、その根拠までチア編分かりやすい講義内容で聴講させていただき満足感でいっぱいです。 

 

☆いつもパワフルに講義をありがとうございます。
 改めて復習になる部分もあり参加できてよかったです。

 

☆ファスティングについての詳しいタイプが分かってすごく良かった。
 自分のパターンに合わせてやってみようと思ったし、
 友達と楽しみながら一度やってみたいと思います。
 

☆とてもファスティングはつらいし、難しいという先入観がありましたが、
 フルーツを食べたいだけ食べても良いという方法なら、
 何とか私でもできそうなのでうれしいです。早速実践したいと思います。

 

☆伊達先生の具体的で、時にはユーモアいっぱいの講義は
 全体的に楽しく感心することばかりでした。
 ファスティング中は、ほとんど飲み物ばかりを3日間つづけるのだと思っていたので、
 48hであれば私にもできるかも?と気持ちが軽くなりました。
 受けて本当の良かったです。ありがとうございました。
 

 

☆分かりやすく、また食事などのとり方など詳しく
 アドバイス例など説明していただけて良かったです。
 食べ物などあまり考えずにとっていたので、
 今後に活かせるようにしていきたいと思います。
 分かりやすい講義をありがとうございました。

 

☆女性・男性・体質に合ったファスティングが具体的に分かり、大変勉強になりました。