【受講生の声　No.101】
【東京都 20代 会社員】

 

＜全体の感想＞

深いところまで理解できました。
アットホームな雰囲気で、質問もしやすかったです。

 

 

＜栄養学について＞

普段食べているもの（小麦など）の改善など、新発見できました。

 

 

＜ファッションスタイル学について＞

数値にとらわれないことが大切だということ。

【受講生の声　No.100】
【東京都 50代 会社員】

 

＜全体の感想＞

栄養学から体型のことまで楽しく学ぶことが出来ました。
杉本先生、石井先生、リラックスした雰囲気を作ってくださってありがとうございました！

 

 

＜栄養学について＞

これまで常識だと思っていたこととは違ったお話等をお伺いしたり、今の食生活に即座に取り入れられることも多く、とても為になりました。

 

 

＜ファッションスタイル学について＞

自分の好みや理想とする体型が変わってきていたことに改めて気づいたことと、自分の体型を知ることでもっと素敵に服を着こなせることが学べてとても良かったです。

 ＜全体の感想＞
あっという間の時間でした。
アットホームで楽しく授業を受けることができました。

 

＜栄養学について＞
糖質ばかり気にしていましたが、ごはんしっかり食べよう！と思いました。

 

＜ファッションスタイル学について＞
あらためて自分のサイズを知り、自分がどんな体型かが分かったので
服の選び方も参考になりました。

 ＜全体の感想＞
これから年をとっていく中でどんな事に気をつけていけばよいかとても勉強になりました。
全く知識がない状態でしたが、とても分かりやすかったです。

 

＜栄養学について＞
あまり意識せずに今まで過ごしていたので
今まで何がダメだったか、今後何に気を付ければよいかがわかりました。

 

＜ファッションスタイル学について＞
自分の体型に合う服が分かったので
自分に似合う服が分からなくなる年頃ですが、とても参考になりました。

 ＜全体の感想＞
ファッションやスタイルに関して、
今自分がどういうところを改善したらよいかよくわかりました。

 

＜栄養学について＞
栄養学に関しても、
これから自分がどういったものを摂取すべきかよくわかりました。
たんぱく質や油に関して、また知識を深めることが出来ました。

 

＜ファッションスタイル学について＞
自分のスタイルに関して、
自分の今の状態を認識することができて、
どこを直していったらよいか躯体的に分かってためになりました。

 ＜全体の感想＞
今の自分としっかり向き合うことが出来ました。
食事の面やダイエットの考え方など、
今まで自分が信じてきたことが間違いだったと知り
参加して学ぶことが出来て良かったと思いました。

 

＜栄養学について＞
管理栄養士の免許を取りましたが、
教科書で習うこととの違いに驚きました。
カロリーを重要視していましたが、
そのことが冷えや代謝が悪くなることにつながると知り、
食事の改善が必要だと思いました。
お米や肉をたくさん食べて良いということを聞いて心が軽くなりました。
今後はしっかり食べます。

 

＜ファッションスタイル学について＞
モデルさんみたいになりたいとファイえっとをしていましたが、
自分に合うスタイルを目指すことが大切と知り、目指すところが変わりました。
今の自分を知り、自分のタイプも分かり、
これからの服選びも楽しくなりそうだとワクワクしています。

 ＜全体の感想＞
今日学んだ栄養学・ファッションスタイル学を
早速今晩から実践することが楽しみで仕方ありません。
与えてもらった知識をヒントに、
より健康で美しくなれるように頑張りたいと思いました。

 

＜栄養学について＞
何をどれだけ食べたらいいのかが分かり
食事づくり、食材選びの悩みが解消できました。
また、私はもっと太ることを恐れずに食べていいんだ、
ということが分かり安心しました。

 

＜ファッションスタイル学について＞
自分自身の体形、寸法が分かってよかったです。
マリリンモンローやオードリヘップバーンのような理想的な体系を意識して
全身を鏡に映し出し、自分の体型を日々意識して美しくなりたいと思います。

 ＜全体の感想＞
自分自身について知らないことがたくさんあることに気づきました。
体重だけに囚われて、ダイエットすることは大きな間違いであること
自分自身に合った運動や食べ物を探すためにも
今日から実践していきたいと思います。
「ダイエット＝辛い」というイメージから
『ダイエット＝健康になる。幸せになる。』というイメージに代わりました。

 

＜栄養学について＞
油がどんなに大切であるかを知り、とても驚きました。
良い油をとることで身体を強くして、美しくなれるように
食生活をもっと大切にしたいと思います。

 

＜ファッションスタイル学について＞
自分自身の体形を知ることが
少し嫌だと思ってしまうことが今までありましたが
自分を魅力的に美しく見せるためにも
鏡を見ることが大切だと知りました。
体重ではなく、鏡に映る自分を信じてあげようと思います！

 ＜全体の感想＞
今まである程度知識は持っていると思っていることが
アンチエイジング・ダイエットの視点だと着目点が違うことにとても驚きました。

 

＜栄養学について＞
色々な知識を教えていただいて勉強になり
すぐに変えた方がいいこともわかってよかったです。

 

＜ファッションスタイル学について＞
実際にサイズも測っていただき
自分の体型もはっきりわかって、似合う服も教えていただけて良かったです。

 ＜全体の感想＞
エクササイズとか一色さんのスタイルの話だったり、
自分の体型を改めて知ったり『知る』ことが多かった。

 

＜栄養学について＞
ファスティングで聞いたことも、また改めて勉強できた。
これから、もっともっと栄養学について学びたいと思った。

 

＜ファッションスタイル学について＞
自分のスタイルとか、似合う洋服とかも分かってよかったです。