<栄養学について>
今まで糖質制限をやっていて
今日のセミナーで全て間違っていたことに気づきました。
<ファッションスタイル学について>
とても楽しかったです。
自分のサイズをはかることで、自分の体型も分かり
益々ダイエットを頑張る気持ちになりました。
<栄養学について>
知っているつもりでいましたが、全く目から鱗でした。
<ファッションスタイル学について>
自分の体型にコンプレックスがありましたが
スタイルよく見えるファッションなど、教えていただき前向きになれそうです。
<栄養学について>
従来の大えとの常識(ローカロリー・油抜きなど)とは違う目線の栄養学で興味深かったです。
<ファッションスタイル学について>
「自分を知る」ということでサイズまで計測することは
他ではなかなかやりませんが、必要なことと思います。
数値で客観的に知ることができてよかったです。
<栄養学について>
別の協会の勉強会などで起訴は学んでいましたが、
改めて振り返りの時間になり、もっと探求したいと思いました。
スライドがもう少しゆっくりだったらよかったかなと思いました。
<ファッションスタイル学について>
久しぶりのボディラインの採寸は恥ずかしかったですけど
本当の意味で自分の今を知れて良い機会でした。
もっとスタイルを良くしようと思う原動力になりました。
<栄養学について>
今まではこれでいいんだと思っていたことが(ご飯の量など)、
全部違っていたので、今日学んだことを取り入れていきたいと思いました。
油、脂質摂ります。ご飯もたくさん食べようと思います。
<ファッションスタイル学について>
まずは、これから必ず体重計など図ります。
これからよりよく見せる方法が知りたいです。
<栄養学について>
数字やカロリーばかり気にしていたので、そうではなく内容が重要であると良くわかりました。
食べることについて、365日のことなのでもっと真剣に考えようと思います。
体に繋がっている意識が欠けていました。
<ファッションスタイル学について>
自己満足ではなく(痩せていれば良い等はNG)、見え方、同じ体重でも筋肉のつき方などで変わることが良くわかりました。
会計に合ったファッションで自分も見た目も良くする勉強をします。
<栄養学について>
すごく面白かったです。
友人にも話してあげたいとか、自分でももっと気を付けたいとか、多くのことを感じました。
学びが多かったのですぐに実践したいと思います。
<ファッションスタイル学について>
そもそもこの分野を知ることが出来新たな発見でした。
自分はかなり適当な性格なので、見た目も手を抜きがちでしたが、
そろそろ気を付けたいなと思います!!
ありがとうございます。
今後健康に注意しながらスタイルを維持できる方法を知りたかったのでとても勉強になりました。
白ご飯も食べ、お肉も楽しみたいと思います。
今までは野菜を食べることにこだわっていたので、バランスを考えてゆきたい。
<栄養学について>
たくさんの情報がある中での栄養学について少し理解できた。
油の摂り方が今まで間違っていた。
オリーブ油が中心でしたので。
栄養学は進化していくので、どれが本当が分からなくなる時があるが、試してみてどう変化するか知りたい。
<ファッションスタイル学について>
元々ファッションは好きなので、昔学んだことの復習のような感じでした。
さわりだけ、と思っていたら、知らないことだらけでした。
祥子さんの分かり易い説明で、ますます食に興味を持ちました。
とても濃い2日間をありがとうございました。
<栄養学について>
自分が持っている知識が古く、目から鱗でした。
勘違いしていたこともあり、ただひい情報を得ることが必須だと実感しました。
<ファッションスタイル学について>
以前、自分の骨格診断をしていただいたことがあったので、
この時点では目新しいことはございませんでした。
次のステップでは、より詳しく学べるようですので楽しみです。
盛りだくさんの内容をユーモアを交えた分かり易い授業で教えてくださりありがとうございました。
崔樹生させていただき、忘れていた箇所が明らかになり、さらに学びがありました。
<栄養学について>
「自分を知る」ということが以前受講した2日間のベーシック講座とは異なる点でした。
今後アドバイザーとして活躍する際に、参考にさせていただきたいと思います。
<ファッションスタイル学について>
身体を計るのはつい避けてしまいますが、
たまには確認する必要があることを認識しました。
初めて歯科以外のセミナーを受講させていただきましたが、とても新鮮でした。
TCでもお2人の講座は受けさせて頂いていましたが、
すぐにでも自分に役立てることが出来るので日々意識していきたいです。
<栄養学について>
自分の弱点や改善点を知れてすぐに実践したいと思いました。
ごはんの酒食を味噌汁ファーストは伺っていましたが、
たんぱく質の不足でむくむ、ポテトチップスの間食もOK!とは
知らなかった事が知れてとても楽しかったです。
日常生活から少しずつ変えていきたいと思います。
<ファッションスタイル学について>
今まで外見にそこまで意識を向けたことがなく、
身体の測定をしたことが無かったので、
今後は定期的にcheckしたいと思います。
スクワットや腹筋など取り入れて黄金比率を目指しつつ
体型に合わせた服装をしたいと思います。
受講して本当に良かったです!勝手な判断や我慢では全く成果がなく、一生美しくなれず、我慢と疑問だけが増えていました。今日の知識、まず3個は即!実践します!
<栄養学について>
即、取り入れられる内容だったので、受講の成果を発揮しやすいと思います。
<ファッションスタイル学について>
由美子先生の講座は、笑い・対話型で、発言しやすく、いつも楽しいです!かずより実態!数より実物!くびれと美意識」一生大切にします!