講座予約
お問合わせ修了生の声Voice
【受講生の声 No.59】
【東京都 30代 会社員】
＜受講の感想＞
改めて、カロリーではなく不足している栄養をしっかり摂ることが縦横だと思いました。また、ベーシック講座から日が空き、自分の食生活が小麦等に偏ってしまっていたことを認識し、反省です。
周りでもカロリーを気にして“ゼロキロカロリー”や“糖質オフ”を好んで選んでいる人が圧倒的なので、教えてあげたいです。
＜睡眠学についての感想＞
睡眠時間が短いことは気になっており、どうしたら質の良い睡眠がとれるのかアプリ等も使って調べていたので、今回の講座は勉強になりました。もっと詳しく知りたいです。
