1Day講座より内容が深かったので
相手（家族・周りの人々）に講座内容を伝えやすくなり
相手に理解してもらえると自信になりました。

得た知識は無駄にせず、相手に伝導できるアドバイザーになりたいと思います。
そのためには、今の仕事にどう盛り込んでいくのかを考え
1年以内には企画・実施していきたいと思います。

講座初日の内容を参考にして、睡眠前にすること・睡眠時間を意識して眠りましたら、
翌日（翌朝）スッキリして体調が良かったです。

今の生活に睡眠時間の確保を加味して日々のタイムスケジュールを組みなおし
有意義な時間を過ごしてまいりたいと思います。