エキスパート講座

【受講生の声　No.43】

☆睡眠エキスパート講座☆

2017年4月23日に開講したエキスパート講座にご参加いただいた皆様からの感想です

＜受講の感想＞

☆睡眠美まつわる都市伝説がたくさんありどれも今まで信じてきたものばかりでした。
　人それぞれ睡眠の時間が異なり、睡眠は時間ではなく質が大切であるという事、
　質の良い睡眠を得るにはどうしたらよいかという事が明確になりました。
　セミナーの内容を少しでも役立てていきたいと思います。ありがとうございました。

☆丁寧に睡眠について説明していただきたので、とても分かりやすかったです。
　今までの情報で結構間違って認識していたものもあったので勉強になりました。

☆健康・美容に深く睡眠が関わっていることが分かり、
　毎日の積み重ねですのでお伝えしていけたらと思います。

☆とても分かりやすかったです。
　短時間ではありましたが、分かりやすいテキストでよかったです。

☆大変わかりやすかったです。
　すぐに生活に取り入れられることばかりで、実践してみようと思います。
　睡眠が美や健康に密接にかかわっていて、特に女性には大切なことだと改めて感じました。

☆目から鱗のお話もたくさん聞けて分かりやすかった。
　誤った知識を知ることが出来て質の良い睡眠がいかに大切かよくわかった。

☆アドバイザークラスの時にも少し勉強し、今回のエキスパートの為に見直してきました。
　そこで、テストでもおそ
　睡眠が美や健康に密接にかかわっていて、特に女性には大切なことだと改めて感じました。

☆睡眠に関する情報がよく理解できました。
　いつも寝落ちしているので、質の良い睡眠に切り替えられるよう
　少しでも努力していきたいです。ありがとうございました。

講座の様子はこちらよりご覧いただけます。
是非ご覧ください。

http://antiaging-diet.jp/info/1826.html