ダイエットサポート

【Miwa様　40代　カナダ在住】

2ヵ月ほど前から、アンチエイジングマスターのSakieに教わりながら食事内容の改善をしていました。
もともと外食の機会が多いので、たまに家で食べるものは無頓着、お菓子大好きだし、
時間に不規則で、美容に気を遣うアラフォー女子にしては、まったく褒められない内容でしたが、
Sakieさんのご指導により、美味しく食べてキレイになるコツが少しずつ掴めてきました。

そのおかげもあって、外食時のメニューもアンチエイジングを意識して、賢い選択ができるようになりました。

特に運動量を増やしたわけではないけど、2キロやせた！！

20代の時のように、ご飯を抜けば痩せたりキレイになれるなれるわけではなく。

アラフォーの今こそおいしく食べなくちゃ！
だからと言ってデザートは諦めない♬
賢くやればいい！

ココロもカラダもハッピーに♬

これからも意識して続けていきます。
Sakieセンセイありがとうございます！