エキスパート講座

【受講生の声　No.84】

☆ファスティングアドバイザー養成講座☆

2019年3月10日に開講したエキスパート講座にご参加いただいた皆様からの感想です。
こちらでは、管理栄養士 伊達友美先生の講義についての感想をご紹介させていただきます。

※内科医 佐野正行先生の講義の感想はこちら＞＞

＜受講の感想＞

☆ファスティングがとても大変で「リバウンドしやすいことだと思っていましたが、
　今回タイプ別に行う内容やファスティング後の食事の摂り方など、分かりました。
　またちょうど今の季節始めるのがよさそうなので、一度自分で経験してみてから患者にすすめてみたいです。

 

☆いつも思いますが、わかりやすく、面白く、再現したくなる口座は本当に憧れです。
　午後のこの時間に、こんなになかなか懸命に書き続けられないと思うのですが、
　先生の講義は何度聞いても教えられていること以外でも学びがたくさんあり、又参加したいです。

 

☆より具体的に分かりやすいパターン化されたお話で、覚えやすかったです。
　すぐに実践できて、またアドバイスするのに取り入れやすい内容でした。

 

☆盛りだくさんのお話をありがとうございましす。
　実践してみたいと思います。

 

☆意外と手軽にできるのだと感じました。
　具体的なメニューも教えてもらったので、是非トライしてみたい。
　今日どちらの先生もとても若々しくてスタイルが良く、
　ファスティングはとても効果があるものだと感じました。

 

☆私が学んだファスティング理論では、
　ファスティング中は捕食には絶対に肉類はダメだったので
　こういうやり方もあるんだと思った。
　実際48時間だったら手軽にできそうなのでやってみようと思います。

 

☆”友美さん節”ご健在で、楽しく、分かりやすく、ファスティングとは何？ということが見えました。

 

☆絶対ムリだと思っていたファスティングもトライしてみたいと思いました。
　特に酵素について認識を誤っていたことにも気づけました。
　最新の話題から、その根拠までチア編分かりやすい講義内容で聴講させていただき満足感でいっぱいです。　

 

☆いつもパワフルに講義をありがとうございます。
　改めて復習になる部分もあり参加できてよかったです。

 

☆ファスティングについての詳しいタイプが分かってすごく良かった。
　自分のパターンに合わせてやってみようと思ったし、
　友達と楽しみながら一度やってみたいと思います。
　

☆とてもファスティングはつらいし、難しいという先入観がありましたが、
　フルーツを食べたいだけ食べても良いという方法なら、
　何とか私でもできそうなのでうれしいです。早速実践したいと思います。

 

☆伊達先生の具体的で、時にはユーモアいっぱいの講義は
　全体的に楽しく感心することばかりでした。
　ファスティング中は、ほとんど飲み物ばかりを3日間つづけるのだと思っていたので、
　48hであれば私にもできるかも？と気持ちが軽くなりました。
　受けて本当の良かったです。ありがとうございました。　

 

☆分かりやすく、また食事などのとり方など詳しく
　アドバイス例など説明していただけて良かったです。
　食べ物などあまり考えずにとっていたので、
　今後に活かせるようにしていきたいと思います。
　分かりやすい講義をありがとうございました。

 

☆女性・男性・体質に合ったファスティングが具体的に分かり、大変勉強になりました。