1Dayベーシック講座
<栄養学について> 何をどれだけ食べたらいいのかが分かり 食事づくり、食材選びの悩みが解消できました。 また、私はもっと太ることを恐れずに食べていいんだ、 ということが分かり安心しました。
<ファッションスタイル学について> 自分自身の体形、寸法が分かってよかったです。 マリリンモンローやオードリヘップバーンのような理想的な体系を意識して 全身を鏡に映し出し、自分の体型を日々意識して美しくなりたいと思います。
一般社団法人日本アンチエイジング・ダイエット協会