今後健康に注意しながらスタイルを維持できる方法を知りたかったのでとても勉強になりました。
白ご飯も食べ、お肉も楽しみたいと思います。
今までは野菜を食べることにこだわっていたので、バランスを考えてゆきたい。

＜栄養学について＞
たくさんの情報がある中での栄養学について少し理解できた。
油の摂り方が今まで間違っていた。
オリーブ油が中心でしたので。
栄養学は進化していくので、どれが本当が分からなくなる時があるが、試してみてどう変化するか知りたい。

＜ファッションスタイル学について＞
元々ファッションは好きなので、昔学んだことの復習のような感じでした。