40代で1年間に18キロのダイエットと10年間リバウンドなしの経験からお伝えしたいこと…それは実は簡単なことばかりです。 結果の出ない辛い自己流ダイエットでお肌や髪の艶が失われ若さを失うより、正しい知識で「一生美しく健康でいられる」早道を選びいつまでも一緒に輝きましょう。
臨床経験20年の元歯科衛生士。PHP研究所認定ビジネスコーチ・チームコーチの資格を持ち、口腔衛生とアンチエイジング、卓越したコーチングスキルにより個別指導では確実に目標達成へのサポートをします。本当に求めている成果を明確にし、適切な目標設定・目標管理・そして結果へと繋げます。
毎日の食事から、健康や内側からの美しさを作り、そして、メイクや身に纏うものの着こなしを身につけ、ずっと続くお気に入りの自分で暮らす。そんな、人生をずっと楽しみたい方にセミナー、パーソナルアドバイスでトータルで-5歳応援します。
人間の身体は食べたもので作られています。今よりもっと健康で美しくなりたいと思ったら、高い化粧品やサプリメントを使うより、食事を見直した方が早いのです。これは実際に私が経験してきた事です。医療現場でも治療の効果をあげるには食事が大切なのを実感します。今までの経験をふまえアンチエイジングの具体的な方法をお伝えします。
アンチエイジングとは、「抗老化」「抗加齢」を意味します。老化は避けられませんが、そのスピードをできるだけ緩やかにすることは可能です。楽しく前向きなアンチエイジング・ライフのために、『食』と『ファッション』の両面から貴方の美しさをサポートします。綺麗で若々しい健康的な毎日を手に入れましょう。